PROTECT YOUR NECK – Strategische Selbstverteidigung
Selbstschutz - Selbstvertrauen – Selbstbehauptung
Wie kann man sich effektiv gegen Angriffe schützen?
Wie verhält man sich bei verbalen Attacken?
Wie schütze ich mich gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer?
Wie löse ich Konfliktsituationen und kann Gefahren aus dem Weg gehen?
Der Selbstverteidigungs-Experte Jürgen Schaffrath entwickelte in den letzten Jahren ein ausgefeiltes Trainingskonzept, das Menschen helfen soll, im Alltag für den (hoffentlich nie eintreffenden) Ernstfall gewappnet zu sein.
All sein Wissen gibt es jetzt kompakt mit in 55 Minuten auf seiner neuen DVD „PROTECT YOUR NECK – Strategische Selbstverteidigung“
Neben vielen theoretischen Tipps und Hinweisen zum Selbstschutz, zeigt Schaffrath zahlreiche Übungen und Trainingsformen, die jeder zu Hause sofort nachmachen kann.
Anhand von Zeitlupen und Standbildern werden die wichtigsten Selbstverteidigungstechniken leicht verständlich erklärt und vorgemacht.
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